Noch ein Tag bis zum Aufstieg (Daumen drück!). Forza!

Bunt und gesund essen und dabei die Umwelt schonen, das sind die DGE-Empfehlungen. Wer sich überwiegend von Obst und Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten sowie Nüssen und pflanzlichen Ölen ernährt, schützt nicht nur seine Gesundheit, sondern schont dabei die Ressourcen der Erde.

– Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.

Der 835. Hafengeburtstag mit all seinem Wahnsinn hat begonnen. Aber irgendwie ist es natürlich auch schön.

Langes Wochenende, Vatertag, Hafengeburtstag, letztes Heimspiel mit Aufstiegsparty und auch noch gutes Wetter. Prost!

Upgrade vom Feinsten: Mein Singlespeed hat jetzt ein Front Rack, das die perfkte Größe zum Transport von Bierdosen hat. Ein Hoch auf den Ingenieur.

Zuhause ist es zum Glück auch schön. Hummel-Hummel!

Dank an Jochen, Orhan, Jens, Olli, Ugur, Max, Jörg, Moritz, Michael und Jürgen, die es neun Tage mit mir ausgehalten haben. Kette rechts!

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Aux armes! Aux armes! Nous sommes Sankt Pauli, Et nous allons gagner, Allez braun-weiß, Allez braun-weiß!

Heute auf dem Programm: 215 Kilometer, 3.300 Höhenmeter UND das Derby gegen den “großen” HSV. Forza!

Der Express rollt.

Wetter scheiße, Stimmung gut.

Starke Socken: Don’t worry be soffen!

Kiel verloren, Düsseldorf unentschieden und ‘ne schöne Runde über des Deutschen liebste Insel gedreht. Forza und Kette rechts!

Ich bin “leider” im Trainingslager auf Mallorca, aber heute gilt’s dennoch. Nicht nur, dass wir die Punkte zum Aufstieg brauchen, ein Sieg gegen die Rechtsgesinnten aus Rostock schmeckt natürlich immer doppelt gut. Forza Sankt Pauli!

Die WetterApp darf gerne noch ein wenig mehr Optimismus verbreiten. Radfahren im Regen ist nicht ganz so mein Ding. Vor allem nicht auf der oft beschworenen Sonneninsel. Kette rechts!

Ab morgen heißt es wieder: Trainingslager!

Ich hätte nie gedacht, dass ich so viel Spaß mit einem Singlespeed haben würde. Der Umbau hat sich jetzt schon gelohnt. Normal würde ich den Post jetzt vor lauter Begeisterung mit “Kette rechts” beenden, was aus bautechnischen Gründen jedoch keinerlei Sinn ergeben würde. Also lassen wir dies.

Darf man in diesen Zeiten eigentlich noch eine Russenhocke praktizieren? Oder muss es analog zum Moscow Mule, der jetzt ein Kyiv Mule ist, Ukrainerhocke heißen?

Der Nebel der Niederlagen hat sich gelichtet. Yes, wir können doch noch gewinnen. Das Spiel in Hannover war jetzt kein Fußballfest, am Ende zählen aber eh nur die drei Punkte – drei weitere Punkte für den Aufstieg. Apropos: Mit noch zwei Siegen sollte das Ding dann doch (hoffentlich!) durch sein. Am liebsten gegen Rostock und den HSV, das würde das ganze noch einmal versüßen. Forza Sankt Pauli!