Der Union Jack ist eine Überlagerung der englischen Flagge (rotes Kreuz auf weißem Grund, das sogenannte Georgskreuz), der schottischen Flagge (weißes Andreaskreuz auf blauem Grund) und der nordirischen Flagge (rotes Andreaskreuz auf weißem Hintergrund, das sogenannte Patrickskreuz).

Ich bin gespannt, wann das Ding wieder komplett verkalkt ist. Notiz an mich selbst: Kein ungefiltertes Leitungswasser in die Maschine füllen.

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Irgendwie tut momentan jede sportliche Betätigung immer irgendwo weh. Ich hab das Gefühl, ich bin gerade etwas "drüber". Am Radfahren kann es aber nicht liegen, denn das habe ich die letzten Wochen doch stark vernachlässigen müssen.

Tags: Fitness

Schreien musst du können und fluchen,
aus vollem Halse, möglichst laut,
ein dickes Fell sei deine Haut,
sonst hast du im Hafen nichts zu suchen.

Sei weder Weichei noch Mimose
und wenn du schmal bist, mach dich breit,
hab einen Arsch in deiner Hose,
und zeige keine Ängstlichkeit.

– Siegfried Schreck

Tags: Hafen

Seit dem 2. September hab ich nicht mehr auf den Rad gesessen. Irgendwas ist irgendwie immer: Arbeit, Wetter, Arbeit und Wetter. So oder so: Die Kette muss wieder nach rechts!