SOLESTAR BLK
23/05/19 09:26
Hier werden bei Kom*Sport von Sebastian gerade meine neuen Custom SOLESTAR BLK angepasst. Ab sofort wird meine Kraft dann wohl einfach besser übertragen. Was für WorldTour-Profis gut ist, kann für einen Freizeitsportler wie mich ja nicht verkehrt sein. Oder?
SCHUHBIDU
01/05/19 11:49
Nach einem Jahr, in dem ich hauptsächlich den Giro SLX gefahren bin, bin ich nun wieder zurück bei Rapha. Die neuen Rapha Classic Shoes sind in der Zehenbox einfach etwas breiter, was für mich gerade bei längeren Touren oder höhere Temperaturen wesentlich angenehmer ist. Aussehen tun sie auch gut. Was will man mehr?!
LIFE BEHIND BARS
30/04/19 15:02
Heavy Metal trifft Carbon.
Neue Website: stefantrocha.com
Neue Instagram-Seite: stefantrocha_photography
WARUM NICHT?
30/04/19 08:36
Wenn man mal nicht weiß, was man auf die Straße schreiben soll – hier ist eine kleine Inspiration.
GALILEA, FIGARO, MAGNIFICO
13/03/19 07:49
Thunderbolt and lightning very very frightening me
Galilea, Galilea, Galilea, Galilea, Galilea, figaro, magnifico
GOOD MORNING, MALLORCA
11/03/19 08:27
Das Rad ist geputzt und bereit für einen wunderbaren Tag. Das bin ich natürlich auch. Also: auf geht's!
THROWBACK THURSDAY
07/03/19 10:54
DER FEBRUAR KONNTE WAS
28/02/19 09:10
Karneval fällt für mich dieses Jahr leider aus, die Entschädigung gab es aber in Form von Sonne und Temperaturen jenseits der 10 Grad plus. Immerhin ein kleiner Trost. Noch mehr schöne Bilder? Klick: stefantrocha.com
DIE FORM KOMMT SO LANGSAM
17/02/19 17:45
Nach zuletzt knapp zwei Wochen, in denen ich nicht auf dem Rad gesessen habe, hab ich seit Donnerstag knapp 350 Kilometer abgerissen. So langsam fühlt sich das alles auch wieder etwas besser an.
BLINKI-BLINKI
07/02/19 08:42
Nein, ich meine nicht Blinki, den 3-äugigen Fisch. Ich meine diesen wunderbaren Noost-Titanrahmen. Leider durfte ich ihn an diesem Tag nicht fahren, sondern nur fotografieren.
BRRRRRRRRRR
20/01/19 17:59
Man, war das kalt heute. Bei minus 5 Grad und Nebel war ich nach 60 Kilometern komplett durchgefroren.
DEICHRUNDE
19/01/19 17:44
Ja, es war heute kalt. Verdammt kalt sogar. Und es ging nicht auf Ski, sondern aufs Rad.
DAS WAR'S FÜR 2018
29/12/18 17:40
Das Sportjahr 2018 ist hiermit beendet. Ich habe heute die #festive500 mit 550 km und 6.500 Höhenmetern geschlossen. Unterm Strich macht das für 2018 insgesamt 12.529 km, 66.753 Höhenmeter und 178 Touren. Und Pauli ist auch noch Dritter. Wat willste mehr? Kette rechts und Forza!
ET LÄUFT
28/12/18 21:43
Im Gegensatz zu gestern lief das Maschinchen heute am Cap Formentor wie frisch geschmiert.
FESTIVE 500, TAG 4
27/12/18 18:07
Heute musste ich mich, trotz toller Aussicht, ganz schön quälen. Ob's an den Bergen von gestern oder der Erkältung lag? Eigentlich egal. Ich hoffe auf morgen.
FESTIVE 500 AUF MALLORCA
26/12/18 08:26
Nach einer kurzen Testfahrt gestern, geht's heute Richtung Serra de Tramuntana und Sa Calobra. So machen die #festive500 doch gleich mehr Spaß als im grauen und kalten Hamburg. Kette rechts!
DONG FANG
22/12/18 10:29
Dong Fang heißt übersetzt "In 2019 kommen zwei richtig geile Modelle von NOO'ST auf den Markt. Dazu ein neues CI samt neuem Logo und vielen coolen Fotos, die der Trocha machen wird".
THROWBACK THURSDAY
20/12/18 10:19
Sommer in der Provence. Das Unscharfe musste danach hoch aufs Scharfe.
1.273 KM WEITER SÜDLICH
30/11/18 08:46
Als Alternative zum kalten November im Norden wäre die Provence nicht schlecht. Nee, warte, da sind auch nur 12 Grad und Regen. Da kann ich auch in Hamburg bleiben.
KAFFEEKLATSCH IM MA-13
25/11/18 19:14
Ehe man sich versieht, ist das lange Wochenende auch schon wieder vorbei. Vorher war aber zum Glück noch Zeit für einen Café con leche bei Jan-Erik im Ma-13 in Sineu. Prost!
DER KLEINE HUNGER
23/11/18 22:00
Wieso habe ich eigentlich genau dann Hunger, wenn ein Foto gemacht wird?
ZWANGSPAUSE
22/11/18 23:26
Da die netten Servicemenschen vom Flughafen meinen Radkoffer mit sehr viel Liebe behandelt haben, durfte ich heute, vom Mann mit den magischen Händen, die vordere Bremsscheibe in einstündiger Handarbeit wieder richten lassen. Da blieb mehr Zeit für Sightseeing. Auch schön.
THROWBACK THURSDAY
15/11/18 15:56
José Gonçalves und Sportsfreunde vor dem Start der diesjährigen EuroEyes Cyclassics in Hamburg.
NABE GERISSEN
06/11/18 08:34
Sind die Kräfte bei Discbrakes doch zu groß? Wie auch immer, die DT 240 Nabe ist, obwohl eigentlich Topqualität, mehrfach gerissen. Das ist unschön und stimmt nachdenklich.
WETTER AUF MADEIRA
16/10/18 11:45
LOVE YOUR BIKE
04/10/18 14:59
Die Arbeit ist getan, die Kette glänzt. Aber was ist das da für ein Fleck an der Kettenstrebe?
THROWBACK THURSDAY
27/09/18 11:56
Kurz vor dem Start zum Gran Fondo New York 2016. Da war die Welt noch in Ordnung. Der Blick lässt aber so einiges erahnen. Sportlich nicht mein bester Tag, trotzdem ein schöner. Foto: Sportfotograf
IMMER DIESE AUSREDEN
25/09/18 22:45
Irgendwie komme ich zur Zeit nicht mehr zum Radfahren. Immer ist aber irgendwie auch was. Von keine Lust, über keine Zeit, bis hin zu ab ins Stadion.
10.000 KILOMETER
11/09/18 09:52
Mein Jahresziel von 10.000 Kilometern in 2018 hab ich dank des grandiosen Sommers gestern schon erreicht. Die 10.000 Kilometer verteilen sich auf 140 Ausfahrten, leider nur 51.000 Höhenmeter, 375 Stunden und 246.630 Kalorien, die ich verbrannt habe. Kette rechts! Foto: greencottoncandies
WO IST DER FEHLER?
04/09/18 07:42
Letzten Dienstag: auf dem Rad. Diesen Dienstag: am Schreibtisch. Fazit: da läuft was falsch. Aber komplett.
Foto: greencottoncandies
PAIN IS TEMPORARY
28/08/18 22:07
Es tut weh, verdammt weh sogar. Aber am nächsten Tag freut man sich erneut darauf, wieder leiden zu dürfen. Foto: greencottoncandies
GORGES DE LA NESQUE
28/08/18 20:22
Kaum Autos, kaum Motorräder, kaum Radfahrer. Ich werde nie begreifen, wie man sich die wirklich spektakulären 20 Kilometer von Monieux nach Villes-sur-Auzon (oder andersrum) entgehen lassen kann.
MYTHOS MONT VENTOUX
26/08/18 19:00
Wann immer ich auf den Mont Ventoux klettere, halte ich kurz an der Stelle, an der Tom Simpson am 13. Juli 1967 verstarb und der Mythos Mont Ventoux geboren wurde.
AUFSTIEG ZUM COL D'IZOARD
24/08/18 17:08
Heute habe ich Fausto Coppi und Louison Bobet, zwei Helden des Radsports, kurz die Ehre erwiesen.
THROWBACK THURSDAY
16/08/18 10:26
Es war sportlich nicht mein bester Tag. Spaß gemacht hat es trotzdem. Kette rechts! Foto: Sportfotograf
PROST
12/08/18 14:35
Die Motivation, heute aufs Rad zu steigen, ist noch nicht ganz da. Vielleicht kommt sie ja aber durch meine neue Tasse.
THROWBACK THURSDAY
02/08/18 12:39
Auf dem Weg hoch zum Col du Tourmalet habe ich letzten August wirklich gelitten. Runter ging's erstaunlicherweise sehr viel besser. Hmmmm…?!
BRÜCKENTAG
31/07/18 09:05
Hier lichte ich mein Rad immer wieder gerne ab. Zum Glück habe ich ja mehrere, daher kann ich auch mehr Fotos machen.
THROWBACK THURSDAY
19/07/18 08:58
Einen Großteil der heutigen Königsetappe der Tour de France mit Col de la Croix de Fer, Lacets de Montvernier und Alpe d'Huez habe ich auch schon durchlitten. Das letzte Mal vor 2 Jahren mit insgesamt 4.800 qualvollen Höhenmetern. Un d trotzdem war ich am Ende glücklich. Kette rechts!
WENN WIR BEI DER LATERNE STEHN
11/07/18 09:35
Aus dem stillen Raume
Aus der Erde Grund
Hebt mich wie im Traume dein verliebter Mund.
Wenn sich die späten Nebel drehn
Werd' ich bei der Laterne stehn
Wie einst Lili Marleen
Wie einst Lili Marleen.
BEER O'CLOCK
05/07/18 09:41
Fast so wichtig wie der schreckliche-süße Isodrink ist der Griff zur Flasche nach der Tour. Cheers!
EIN ROADTRIP DURCH HAMBURG
27/06/18 08:50
Meinen Einstand als Gastautor für das übrigens sehr empfehlenswerte GRAN FONDO Cycling Magazine kann man HIER nachlesen. Text von mir, Fotos von Benjamin Topf. Kette rechts!
GRAN FONDO NEW YORK
26/06/18 16:13
Nach 2013, 2104 und 2016 hätte ich 2019 bestimmt noch mal Lust, mich Richtung Bear Mountain zu quälen. Und auf New York natürlich auch.
CAN'T BEAT THE FEELING
10/06/18 11:25
Die Belohnung nach dem Anstieg. Da schmeckt jeder Schluck noch mal besser.
CURVES
10/06/18 11:25
Einer meiner Lieblingspässe auf Mallorca: Coll de Sollér. Da lohnt es sich immer, die Kamera mit hochzunehmen.
GOLDEN HOUR
07/06/18 10:33
Du kommst von der Deichrunde und fährst mit Blick auf die Hafencity wieder nach Hamburg rein. Einfach schön.
HAMBURG MARITIM
22/05/18 11:38
Ein Hauch von maritimer Urlaubsstimmung. Wenn doch das Kraftwerk im Hintergrund nicht wäre.
ENDLICH, ENDLICH
17/05/18 20:15
Mein Spectre hat nach 3 Tagen jetzt auch den Weg zurück nach Hamburg gefunden. Das kenn ich sonst nur von früher, wenn man donnerstags kurz auf ein Bier raus ist und am Sonntag zurück war.
DIE HOFFNUNG SCHWINDET
16/05/18 10:52
Mein Spectre ist immer noch weg. So langsam schwinden die Hoffnungen, es wiederzubekommen, da es kein Einzelfall ist. Vielleicht war die Fahrt auf den Pico de Valetta der letzte gemeinsame Ausritt. Danke, Iberia.
DANKE, IBERIA
14/05/18 21:50
Das Rad mit der RCC Nummer 328 befindet sich noch irgendwo in Spanien. Ich allerdings bin wieder in Hamburg. So war das nicht gedacht.
SIERRA NEVADA
11/05/18 00:09
Das Festka ist einsatzbereit. Dann kann der RCC Summit ja losgehen. Kette rechts!
#ALLEGROPALATINO
06/05/18 11:03
Tolles Wochenende in der Pfalz mit guten Leuten, gutem Wetter und guten Beinen. Und das auch noch für einen guten Zweck. Was will man mehr?!
MONSTER
02/05/18 09:18
I'm friends with the monster that's under my bed
Get along with the voices inside of my head
You're tryin' to save me, stop holdin' your breath
And you think I'm crazy, yeah, you think I'm crazy
HÄNGT DEN DIEB!
17/04/18 08:50
In der Nacht vom 14. auf den 15. April ist dieses wunderbare Geschoss in Köln geklaut worden. Wer was weiß, sieht oder hört, bitte bei mir melden. Danke!
SONNENBRILLE ODER REGENJACKE?
13/04/18 15:01
Nach einem neuerlichen Blick auf sämtliche Wetterapps meines iPhones bin ich mir nicht sicher, ob ich die Sonnenbrille am Wochenende überhaupt brauche. Es sieht eher verdammt nach Regenjacke aus. Zumindest hab ich aber ja am Millerntor ein Dach über dem Kopf.
WICKEL-WICKEL
12/04/18 12:10
Das Wickeln hat natürlich wie immer Nerven gekostet, aber das Ergebnis ist es wert. Zudem greift sich das Rapha Brevet Bar Tape hervorragend. Kette rechts!
RUMGEHÄNGE
11/04/18 10:44
Notiz an mich: Endlich mal einen Rahmen für die Tour de France-Startnummer von Tony Martin anschaffen.
FEINES TEIL
10/04/18 09:29
Schönes, neues DI2-Gadget. Endlich bin ich das hässliche Gummiband rund um den Vorbau los. Danke, Christian Bartel.
HELL OF THE NORTH
08/04/18 13:57
So, erst selbst 100km abgerissen und jetzt gemütlich auf die Couch und Paris-Roubaix gucken. Zum Glück muss ich da nicht übers Kopfsteinpflaster jagen. Zum Glück. Kette rechts!
KOMPETENZZENTRUM SPORT
05/04/18 10:24
Gestern war ich mit NOO'ST Bikes bei Sebastian Klaus von KOM*SPORT in Köln. Es ging um die Sitzpositionsvermessung und die Beratungsvermessung auf dem Rad. Ich kann nur sagen: höchstinteressant. "Leider" war ich gestern nur Beobachter mit der Kamera, demnächst geht es aber um die Bewegungsanalyse am eigenen Körper. Yeah!
SCHWERE BEINE
03/04/18 10:21
Die Strecke gestern war jetzt nicht übermäßig lang und das Tempo auch nicht jenseits von allem, was Sinn macht. Dennoch habe ich heute extrem schwere Beine. Was soll's, Spaß hat's trotzdem gemacht. Kette rechts!
MIR FEHLT DIE SEELUFT
19/03/18 18:40
Ich vermisse den Geruch des Meeres. Hier in Hamburg riecht mir das noch zu sehr nach Winter.
FAULE SAU
13/03/18 16:27
Immerhin hab ich es heute die rund 250 Meter Richtung Strand geschafft. Das war's dann aber auch schon mit den heutigen Aktivitäten. Der Gang zum Essen kostet aber später noch einmal Überwindung.
ET LÄUFT (WIEDER)
12/03/18 15:35
Gerissene Speiche ersetzt. Laune wieder besser. Darauf erstmal einen Cappuccino. Kette rechts!
SCHEISSE ELENDE
11/03/18 22:03
So hatte ich mir Tag 4 auf Mallorca nicht vorgestellt. Ein lauter Knall, eine dumpfe Vorahnung und dann die unumstößliche Gewissheit: Speiche gerissen. Also erst einmal mit dem Taxi zurück zum Hotel, dann mit dem Taxi zu Bikecamp* Mallorca ein Rad leihen und anschließend auf dem geliehen Teil, das natürlich vorne und hinten nicht so wirklich passt, gequält. Was für eine elende Scheiße. Ich hoffe, dass ich morgen, wenn die Läden wieder auf haben, Ersatz finde. Dummerweise gibt es Messerspeichen hier leider nicht an jeder Ecke. Ich drücke mir einfach selbst mal die Daumen.
T–1
07/03/18 13:40
Dann werde ich eines der Schätzchen gleich mal demontieren, um ihm ab morgen etwas Auslauf im frühlingshaften Mallorca zu gönnen. Kette rechts!T–7
01/03/18 07:20
In einer Woche geht's endlich los. Zwar nicht zum Col du Tourmalet, "aber" auf eine schöne Insel im Mittelmeer. Obwohl es dort ja vorgestern auch geschneit hat. Kette rechts!
T–8
28/02/18 07:23
Wenn es mal nicht so läuft wie es laufen soll, reicht jetzt ein kurzer Blick nach hinten. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr. Das gilt natürlich und besonders im Trainingslager auf Mallorca. Kette rechts!
T–9
27/02/18 10:01
Ich würde liebend gern auch alles im Container ins Trainingslager nach Mallorca "verschiffen". Da passt einerseits natürlich mehr Zeugs rein und man hat andererseits auch das gute Gefühl, dass beim Auspacken noch alles in dem Zustand ist, in dem es sein soll. Kette rechts!
T–10
26/02/18 13:17
In 10 Tagen kann ich mich endlich wieder an solchen Anblicken ergötzen. Denn dann heißt es endlich: tschüss, Winter. Und: Kette rechts!
T–12
24/02/18 10:08
So, den ersten Test hat die Albaoptics Delta Black Mr Gold bestanden: macht ein angenehmes Licht, sitzt wunderbar und schützt gut vor Wind. Da kann Mallorca ja kommen. Und die Sonne auch. Kette rechts!
T–13
23/02/18 08:53
Den Brooks Cambium C13 Carved 132 werde ich auf Mallorca mal testen. Sicherheitshalber kommt der Selle Italia SLR Superflow aber mit ins Gepäck. Schließlich leistet er seit Jahren treue und gute Dienste. Kette rechts!
T–14
22/02/18 08:08
In zwei Wochen hab ich nach einer kleinen Flugodysse von Hamburg (Weltstadtflughafen Hamburg!) über Köln nach Palma endlich wieder mallorquinischen Boden unter den Pedalen. Kette rechts!
T–17
19/02/18 09:53
Hach, was freue ich mich auf Mallorca. Ich hoffe auf gutes Wetter und kurz/kurz. Was auch sonst? Kette rechts!
ICH WERD WUSCHIG
14/02/18 13:43
Bei dem Anblick bekommt man ja fast Frühlingsgefühle. Aber das passt ja zum Valentinstag. Kette rechts!
RCC SUMMIT
02/02/18 10:54
Letztes Jahr Côte d'Azur, dieses Jahr Sierra Nevada. Ich hätte nicht gedacht, dass es in Andalusien bis auf 3.482 hoch geht. Ahnt man ja nicht. Ich denke, ich werde etwas Bergtraining einplanen sollen. Kette rechts!
MAKE THE NOO'ST OF NOW
26/01/18 17:02
Falls jemand gerade ein schmuckes Carbon- oder Titanrad sucht, der sollte mal hier klicken: NOO'ST Bikes
READY OR NOT?
23/01/18 15:59
Im Prinzip wäre alles bereit. Aber ich rede mich nur gerade selber damit raus, dass das Wetter nicht stimmt. Aber so mies ist e ja gar nicht. Kette rechts!
MAURTEN DRINK MIXE
20/01/18 15:33
Ich teste gerade die Maurten Drink Mixe 320 und 160. Hier der erste Eindruck nach einer kurzen 65-Kilometer-Runde. Der Geschmack ist komplett neutral. Auf keinen Fall zu süß oder künstlich. Man kann es gut trinken. Das ist schon mal sehr erfreulich. Die Verträglichkeit bei mir ist super. Keine Bauchschmerzen, kein Bauchgrummeln, nichts. Nach Einnahme – 350 ml nach etwas 35km – bilde ich mir ein, nach ein paar Minuten einen Energieschub gespürt zu haben. Da ich nur wenig gefrühstückt hatte, kenne ich es eben auch, dass einem etwas an Energie fehlt. Nach 50km dann den Rest aus der Flasche genommen. Ich fühlte mich die ganze Zeit gut, trotz nur kleinem Frühstück und keinem zusätzlichen Essen auf dem Rad. #maurten #biklelikeapro
AB AUF DIE ANDERE ELBSEITE
14/01/18 16:08
Heute war es kalt, aber schön. Gestern war es nur kalt. Kette rechts!
TONY MARTINS #121
08/01/18 10:03
Da ist sie, die originale Startnummer von Tony Martin von der Tour de France 2017, die ich für einen guten Zweck ersteigert hatte. Jetzt brauch ich nur noch einen schönen Rahmen und natürlich einen Ehrenplatz. Sollte sich aber beides berwerkstelligen lassen. Kette rechts!
DRECKSARBEIT
07/01/18 10:37
Gestern war ich zu faul das Rad zu putzen. Ich gelobe Besserung. Kette rechts!
ONE LOVE
02/01/18 22:41
Da das Festka Spectre in Kürze zum Refresh des Lackes (den ich mir an einigen Stellen mehr als nur versaut hatte) nach Prag geht, kommt das Festka One wieder etwas vermehrt zum Einsatz. Schön, wenn das Zweitrad auch ein Erstrad ist. Schließlich heißt es ja auch so. Jetzt fehlt nur noch etwas besseres Wetter. Kette rechts!
#FESTIVE500 GESCHAFFT
29/12/17 15:48
Am Ende waren es 6 Touren, wobei die beiden letzten sogar mi9t ein paar Stunden Sonne überraschen konnten. Glaubt man gar nicht, ist aber wirklich so gewesen. Fazit: Schlimmer als Wind, Matsch und Regen war nur die elende Putzerei des Rades. Kette rechts!
#FESTIVE500
26/12/17 11:57
Es sind wirklich harte #festive500 dieses Jahr: Wind, Sturm und Regen machen das alles gefühlt etwas schwerer als die Jahre zuvor. Vor allem habe ich erst 207km, es fehlen also noch knappe 293km. Kette rechts!
MERRY CHRISTMAS
24/12/17 10:48
Frohes Fest und vor allem auch schöne, unfallfreie sowie möglichst trockene #festive500 Kette rechts und Forza Sankt Pauli!
GENERALPROBE #FESTIVE500
22/12/17 16:03
Heute nach langem immerhin noch mal auf dem Rad gesessen. Die #festive500 kann kommen. Schmerzen tut's eh. Ob nun die Beine, die Kälte oder der Regen. Wie auch immer, am Sonntag geht's los. Kette rechts!
#FESTIVE500
20/12/17 11:34
Irgendwie ist mir noch nicht so wirklich nach #festive500 Vor allem der Blick auf die Wetterkarte lässt nicht unbedingt das erste erahnen. Erschwerend kommt hinzu, dass ich im Dezember noch nicht wirklich Kilometer gemacht habe. Aber nutzt ja nix. Kette rechts!
TONY MARTINS #121
11/12/17 11:59
Bei einer Auktion für den guten Zweck habe ich von Tony Martin eine seiner Startnummern von der diesjährigen Tour de France ersteigert. Jetzt kommt noch ein Autogramm drauf und dann gibt es einen Ehrenplatz für das gute Stück. Ich freu mich!
KEIN NIKOLAUS DA
06/12/17 15:35
Die Schuhe sind geputzt. Offensichtlich hat sich der Nikolaus aber verspätet. Was nun?
LE TOUR
30/11/17 21:18
Die Strecke der Tour in 2018 gefällt mir übrigens sehr gut. Das verspricht Spannung. Apropos: Spannend ist auch, warum die Fensterbank nicht ordentlich geputzt ist. Da war wohl jemand zu faul, die Radler anzuheben. Aber dafür ist der Blumentopf nicht nur mit Alufolie umwickelt, sondern auch mit Liebe. Vermute ich zumindest. Kette rechts!
KURZ MAL RAUS
26/11/17 15:41
Es waren wirklich 3 wunderbare Tage auf Mallorca. Bestes Wetter, schöne Touren, nette Leute und köstlicher Kaffee. So könnte gerne jeder Tag sein. Kette rechts!
NOVEMBER IN KURZ/KURZ
23/11/17 17:38
Endlich noch mal ohne Angst vor dem nächsten Regen auf dem Rd gesessen. Mallorca im November kann schon ziemlich geil sein. Weiter so, Wetter. Kette rechts!
ONE
14/11/17 17:50
Nachdem ich im Oktober mit dem "Festka Spectre" auf Mallorca war, darf nächste Woche noch mal das "Festka One" mit. Dann gibt es wenigstens keinen Ärger unter den beiden. Peace. Kette rechts!
LUFT RAUS
12/11/17 19:22
Auf 75 km zwei mal einen 2 Platten. Das war definitiv nicht mein Tag. Kette rechts!
DÉJÀ-VU
04/11/17 07:35
In zwei Wochen steht das Spectre wieder exakt an genau der gleichen Stelle. Kette rechts!
RCC BERLIN
24/10/17 21:05
Die Pommes bei der Eröffnung waren der Hit. Der Laden ist aber auch schön. Kette rechts!
REGEN AUF MALLORCA
19/10/17 13:34
Das hatte ich mir eigentlich etwas anders vorgestellt. Kette rechts!
BIG APPLE, BIG BRIDGES
10/10/17 20:49
Über die Manhattan Bridge würde ich auch noch mal gerne fahren. Gleiches gilt für die Brooklyn Bridge, die Williamsburg Bridge, die Queensboro Bridge und die George Washington Bridge. Kette rechts!
CAPS NOT HATS
06/10/17 21:04
Man mag es kaum glauben, aber ich bin eben komplett trocken geblieben. Gepriesen sei der Herr. Kette rechts!
STALKER
30/09/17 13:04
Gestern wurde ich von einem Schaf gestalkt. Muss ich mir Gedanken machen? Kette rechts!
WINTER IS COMING I
28/09/17 22:04
Heute das erste Mal seit März oder April wieder in lang/lang unterwegs gewesen. Und das Licht war auch an. Oder anders gesagt: Winter is coming. Weiße Wanderer hab ich glücklicherweise jedoch noch nicht gesehen. Kette rechts!
UNION JACK
22/09/17 10:01
Der Union Jack ist eine Überlagerung der englischen Flagge (rotes Kreuz auf weißem Grund, das sogenannte Georgskreuz), der schottischen Flagge (weißes Andreaskreuz auf blauem Grund) und der nordirischen Flagge (rotes Andreaskreuz auf weißem Hintergrund, das sogenannte Patrickskreuz).
IRGENDWAS IST JA IMMER
12/09/17 21:58
Seit dem 2. September hab ich nicht mehr auf den Rad gesessen. Irgendwas ist irgendwie immer: Arbeit, Wetter, Arbeit und Wetter. So oder so: Die Kette muss wieder nach rechts!
#TBT
06/09/17 22:04
Irgendwie wäre ich jetzt ganz gerne dort. Ich würde sogar erst bis Malaucène fahren, um mich von dort auf den Meint Ventoux zu quälen. Kette rechts!
VIVE LA FRANCE
31/08/17 21:04
Luz Ardiden, Col du Tourmalet, Gorges de la Nesque und Mont Ventoux – es war mir ein Fest. Kette rechts!
AU REVOIR
23/08/17 09:17
Donnerstag geht's Richtung Luz Ariden, zum Col du Tourmalet und zum Riesen der Provence, dem Mont Ventoux. Und ja, das auf dem Foto ist natürlich der Galibier, der hier als Serviervorschlag zu sehen ist. Ich freu mich sehr. Dans les montagnes est valide: Kette besser nicht ganz so weit rechts!
TETE DE LA COURSE
20/08/17 18:17
Das Peloton der Cyclassics rast vorbei. Marcel Kittel lässt es hingegen etwas langsamer angehen. Kette rechts!
8.279 KILOMETER AUF DEM TACHO
10/08/17 13:00
Von meinem Ziel, die 10.000 Kilometer bis Jahresende voll zu machen, bin ich noch genau 1.721 Kilometer entfernt. Letztes Jahr um die Zeit hatte ich rund 2.000 Kilometer weniger auf der Uhr. Dies sollte also machbar sein. Kette rechts!
GANZ SCHÖN ALLE
06/08/17 16:58
Sonne. Regen, Sonne.Regen. Wind. Danach war ich ganz schön alle. Kette rechts!
THUMBS UP
03/08/17 10:38
Die ENVE SES 3.4 Disc haben mich wirklich überzeugt. Die passen an das Festka Spectre wie nix Gutes. Das Gesamtpaket macht Laune. Kette rechts!
DAS FÄNGT JA GUT AN
17/07/17 13:49
Ein Auge auf die Arbeit, zwei Richtung Rad. Oder war es umgekehrt? Kette rechts!
STIPPVISITE IN DA HOOD
05/07/17 09:07
Erst noch schnell 'nen Cappuccino zum Wachwerden, dann 'ne kleine Feierabendrunde zum Müdewerden. Zu dem Zeitpunkt war Sagan auch noch nicht disqualifiziert. Kette rechts!
GETESTET UND FÜR GUT BEFUNDEN
03/07/17 20:11
GRAND DEPART
02/07/17 00:22
Ein wunderbares Tour de France-Wochenende geht zu Ende. Freitag erst eine Ausfahrt mit der Schicken Mütze und später noch eine mit Rapha mitgemacht. Beide komplett regenfrei. Heute dann die volle Packung Dauerregen gepaart mit frühherbstlicher Kälte auf unserer Tour von Bochum Richtung Grand Depart. Abends hieß es dann erst einmal Wunden pflegen, #Festka schrubben, #QuocphamShoes putzen, Klamotten irgendwie trocknen und schnell ein paar Bier und was zu essen organisieren. Spaß gemacht hat's trotzdem. Und wie. Kette rechts!
AU REVOIR
29/06/17 14:03
So, die Sachen sind (fast) gepackt. Gleich geht's los Richtung Tour de France. Das hört sich für 'ne Kölsche Jung natürlich gleich viel besser an, als "Richtung Düsseldorf". Wie auch immer: Hauptsache Rhein. Kette rechts!
TOUR DE FRANCE
28/06/17 08:44
Morgen geht's für einen kleinen Abstecher Richtung Düsseldorf, um dort ein wenig die mysthische Luft der Tour de France einzuatmen. Zwei Ausfahrten sowie ein Blick hinter die Kulissen inklusive. Ich freu mich. Kette rechts!
SIGHTSEEING IN HAMBURG
25/06/17 21:15
Sechs Stunden, sechszig Kilometer. Oder anders gesagt: Sightseeingrunde mit Ben vom Gran Fondo Magazin und seiner Kamera. Hat Spaß gemacht. Kette rechts!
ROLLIN, ROLLIN, ROLLIN
13/06/17 21:18
Abends (nahezu) allein am Deich. Ein echter Luxus, wo doch sonst gerne auch mal Hochbetrieb herrscht. Das mag wohl am elendigen Wind gelegen haben, der einem auf dem Rückweg gnadenlos entgegen blies. Von daher ist der Wind Fluch und Segen zugleich. Kette rechts!
ACH, GUCK
08/06/17 07:08
Schön da. Hatte ich gar nicht unbedingt auf de Zettel. Jetzt aber schon. Kette rechts!
HELLO, SPECTRE
29/05/17 23:02
Nach langer Warterei ist mein Festka Spectre nun endlich hier. Noch nicht im Endzustand, aber nahezu. Die Laufräder werden noch gegen Enve SES 3.4 getauscht und der Sattel muss einem Selle SLR SuperFLow weichen. Bei den Bremsen guck ich malm was sie so draufhaben, sonst wird hier auch noch mal überlegt. Die erste richtige Probefahrt muss aber noch warten, da ich bis Sonntag die Beine auf Rhodos hochlege und einfach mal nichts tue. Mit 1.836,1 km war der Mai nämlich recht anstrengend. Kette rechts!
ROLLING, ROLLING, ROLLING
27/05/17 22:11
Bei dem Wetter heute war Bremen-Hamburg natürlich ein Hochgenuss. Mal gucken, ob Husum-Hamburg da morgen rankommt. Ich hoffe schwer drauf. Die Messlatte liegt aber natürlich hoch. Kette rechts!
ES SIEHT GUT AUS
24/05/17 23:01
Das Wetter lässt hoffen. Also: Raus aus der Bude. Morgen: Hamburg-Altes Land-Hamburg. Freitag: Deich. Samstag: Bremen-Hamburg. Sonntag: Husum-Hamburg. Montag: platt. Kette rechts!
JE SUIS HORS
11/05/17 20:26
Je me soigne à quelques jours de soleil, les montagnes et la mer. Kette rechts!
SPECTRE NACKT
06/05/17 11:26
Jetzt geht's ab zum Lackieren. Und dann kommt das gute Stück hoffentlich auch bald mal zu mir. Kette rechts!
KURZES FAZIT
01/05/17 16:53
Es könnten gerne ein paar Kilometer mehr sein, aber April hat wettermäßig nicht mehr erlaubt. Daher liefen die letzten Wochen. etwas schleppend. Im direkten Vergleich zu 2016 habe ich in 2017 jedoch rund 1.000 Kilometer mehr auf dem Tacho. Das gerne gerne so weitergehen. Kette rechts!
NEUES PROJEKT VOL. II
25/04/17 23:05
Ich hatte lange schon kein schwarzes Rad mehr. Genau gesagt seit meinem Fondriest nicht mehr. Und das war 2005. Also wird es mal wieder Zeit. Kette rechts!
FADE TO GREY
17/04/17 14:46
Das Lied zum Bild: Feel the rain like an English summer. Hear the notes from a distant song. Stepping out from a back shop poster. Wishing life wouldn't be so long. Kette rechts!
LUZ ARDIDEN, TOURMALET & MONT VENTOUX
15/04/17 12:36
Im August kann ich endlich auch einen Haken an den Anstieg nach Luz Ardiden machen. Die absoluten Highlights sind an den nächsten Tagen aber der legendäre Col du Tourmalet und erneut der weiße Riese der Provence, der Mont Ventoux. Ick freu mir. Kette rechts!
HAMBURG vs SONNE
12/04/17 09:23
Hach, da wäre ich jetzt gerne. Es geht nicht nur um den Ort. Vor allem auch ums Wetter. Kette rechts!
DIE FÜNFUNDZWANZIG TAGE BILANZ
02/04/17 14:54
Die letzten 25 Tage waren ganz ordentlich: 1.757,6 km und die zumeist bei besten Sonnenschein. Was will man mehr? Allein die langen Touren sind etwas zu kurz gekommen. Da werde ich demnächst noch mal angreifen. Kette rechts!
SO SOLL DAS SEIN
26/03/17 17:32
Man glaubt es kaum: drei Tage Sonne in Hamburg. Am Stück, in einem Monat, im gleichen Jahr. Kette rechts!
HAMBURG BEI SONNE
22/03/17 19:21
So kann das Wetter gerne bleiben. Vielleicht noch ein paar Grad mehr, aber die Tendenz stimmt schon mal. Kette rechts!
JEDE MENGE HÖHENMETER
15/03/17 20:05
Das war heute harte Arbeit: Lluc, Coll dels Reis, Sa Calobra, Puig Major, Coll de Soller. Aber die hat sich mehr als gelohnt. Jetzt muss ich aber erstmal die 4.200 Kalorien wieder reinfuttern, die ich über den Tag verbrannt habe. Mahlzeit und Kette rechts!
SONNE SATT, WIND AUCH
14/03/17 21:33
Wieder mal ein perfekter Tag. Mit etwas weniger Wind, wäre er sogar noch perfekter gewesen. Kette rechts!
HEUTE RUHETAG, MORGEN ATTACKE
13/03/17 18:21
Heute habe ich neue Kräfte für die nächsten Tage gesammelt. Die Sonne fährt dann auch wieder mit. So soll es sein. Kette rechts!
WAS FÜR EIN TAG
11/03/17 20:25
24 Grad, Sonne satt, schöne 137 Kilometer. Mehr gibt es nicht zu sagen. Kette rechts!
MANCHMAL TUT'S AUCH WEH
10/03/17 22:16
Ich liebe diese Insel. Obwohl es manchmal auch sehr weh tut. Aber es ist es wert.
SONNE UND GUTE LAUNE PUR
09/03/17 17:42
Irgendwie ganz schön, sich nicht dick einmummeln zu müssen. Un trotzdem tun morgen sicher die Beine weh. Kette rechts!
AB DONNERSTAG GRÜSST DIE SONNE
08/03/17 12:36
In all den Jahren des Trainingslagers auf Mallorca kann ich mich nicht daran erinnern, dass Pauli je ein Spiel verloren hat, das ich bei meinem Kumpel Ron vom 4711 geguckt habe. Ich gehe jetzt einfach mal davon aus, dass das am Freitag gegen Union Berlin nicht anders wird. Von daher könne die 10 Tage im Mittelmeer nur famos waren. Kette rechts und Forza Sankt Pauli!
HEUTE SO, DONNERSTAG SO
06/03/17 12:55
Ab Donnerstag tausche ich diesen Blick (oben) gegen u.a. diesen (unten) hier. Was soll ich sagen; ich freu mich drauf. Kette rechts!
EIN HAUCH VON FRÜHLING
04/03/17 14:25
Es sieht klamottentechnisch zwar nicht unbedingt danach aus, aber es fühlte sich heute in Sachen Temperatur schon ein wenig nach Frühling an. Die perfekte Akklimatisierung für Mallorca, wo ja definitiv schon Frühling herrscht. Ab Donnerstag weiß ich dann aber Genaueres. Kette rechts!
BOCKLOS IM SATTEL
18/02/17 17:39
Groß war die Motivation heute nicht. Immerhin sind's zumindest zarte 60km geworden. Besser als nix. Kette rechts!
OUTSIDE IS FREE
17/02/17 11:07
Komischerweise habe ich genau jetzt Lust, alles fallen zu lassen und aufs Rad zu steigen. Zum Glück sind es nur noch 20 Tage, bis ich genau das auf Mallorca auch tun werde. Kette rechts!
EINE GUTE WOCHE
12/02/17 11:55
Diese Woche gleich 6 Mal auf dem Rad gesessen. Immer nur rund 50 Kilometer, aber es ging primär auch mehr ums "Oftfahren". Hach, was tut man doch nicht alles als Vorbereitung für das Trainingslager auf Malle. Traininsglager fürs Trainingslager, irgendwie ganz schön bekloppt. Oder? Kette rechts!
NIX HÖHENMETER
11/02/17 14:46
Viele Höhenmeter macht man hier nicht. Dafür gab es ein leichtes Schneetreiben. Immerhin etwas. Kette rechts!
DER RIESE DER PROVENCE RUFT
09/02/17 10:20
Ich kann ihn schon hören. Ich denke, dass ich seinem Ruf natürlich folgen muss. Zum Warmfahren wäre der Col du Tourmalet eine Option. Ja, das hört sich irgendwie verdammt gut an. Kette rechts!
KURZE FEIERABENDRUNDE
06/02/17 18:49
Warm eingepackt und den frühen Feierabend genutzt. Zumindest hab ich jetzt exakt schon die Kilometer, die ich 2016 vor dem Trainingslager auf Malle hatte. Das ist ein gutes Zeichen. Wenn ich auf die Zahl von 2015 komme, freu ich mir 'nen Ast. Kette rechts!
KILOMETER FRESSEN
04/02/17 16:48
Die 125km heute waren eine äußerst matschige Angelegenheit. Die WetterApp hatte irgendwie was anderes versprochen. Kette rechts!
DAS WÄR WAS
31/01/17 08:49
In Gedanken am Col du Tourmalet, den es unbedingt noch abzuhaken gilt. Und wenn man eh schon mal in Frankreich ist, kann man den Mont Ventoux ja gleich auch noch mal mitnehmen. Oder? Kette rechts!
IN DER HASELDORFER MARSCH
28/01/17 15:48
Nach langer Zeit noch mal in der Haseldorfer Marsch unterwegs gewesen. Prächtiges Wetter, Temperaturen knapp über 0 Grad, Wind erträglich. Hat sich gelohnt. Kette rechts!
AUF DER HAUSRUNDE
28/01/17 09:12
Auch wenn man hier schon hunderte Male über den verfickten Wind geflucht hat, ist es doch immer wieder schön am Deich Richtung Geesthacht. Kette rechts!
GRAUER SAMSTAG IM NORDEN
21/01/17 18:12
So richtig einladend war das heute nicht. Aber immer dran denken: Summer bodies are made in the winter.
RICHTIG GUTE SACHE
19/01/17 13:14
Kleiner Beitrag für eine große Sache: die Ahead-Cap von Look mum no hands! zugunsten des World Bicycle Relief.
Der World Bicycle Relief (WBR) ist eine internationale Hilfsorganisation mit Hauptsitz in Chicago, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen in ländlichen Entwicklungsregionen – Schwerpunkt Afrika – mit Fahrrädern mobil zu machen. In Programmen für Bildung, Gesundheitswesen und wirtschaftliche Entwicklung werden spezielle Lastenfahrräder an Schüler, Krankenpfleger und Kleinstunternehmer geliefert, damit sie Schulen, Arbeitsplätze, Patienten und Märkte erreichen können und so langfristig Armut reduzieren. Bis heute hat World Bicycle Relief mehr als 285.000 Fahrräder nach Afrika, Südamerika und Südost-Asien ausgeliefert und über 1.000 Fahrradmechaniker ausgebildet.
NEUES PROJEKT FÜR 2017
04/01/17 22:33
Das verspricht eine wahre Rakete zu werden. Mein erstes Rennrad mit Disc. Wenn doch bloß die doofe Wartezeit nicht wäre. Wie soll ich die bloß rumkriegen? Wie bloß?
ZWEITAUSENDSECHSEHN IN ZAHLEN
31/12/16 16:23
Versöhnlicher Abschluss eines irgendwie komischen Radsportjahres, das dank vielem Regen und vieler Arbeit im falschen Moment nicht ganz so üppig ausgefallen ist.
Schön war es aber dennoch: 10.059 Kilometer abgerissen • 128 Touren gefahren • 240.000 Kalorien verbrannt • Gran Fondo New York durchkämpft • Mont Ventoux 3x bezwungen • Mallorca genossen • Festive 500 zum 4. Mal mitgemacht. Kette rechts!
RAPHA FESTIVE 500
30/12/16 14:25
Geschafft, die Festive 500 sind im Sack. In der Nachbetrachtung war natürlich alles fein und gut. Wenn bloß dieser beschissene Wind nicht gewesen wäre. Auf jeden Fall ist das Radsportjahr hiermit für mich beendet.